猫でよろしければ...

マンチカン・アメリカンショートヘア・ラグドール との楽しい生活 ちょこっと趣味の写真も織り交ぜて。

◎  ヨーヨーダイエットは危険 

毎日新聞から

ヨーヨーダイエットが体に悪らしい(*゚Q゚*)
ヨーヨーして痩せるの???
ではなくて・・・
ダイエットして痩せたり
リバンドしたりを繰り返すことを言うらしい。

ダイエットして痩せる=健康ではなく
太っても、痩せても
その体重を維持することが
心臓病のリスクが
低いと。

私は3月からダイエットをスタートして
2か月半。
せっかく3キロ痩せたんだから
もう少し頑張ることにする。
今度こそ
ヨーヨーにならないように
頑張るぞΣ(´Д`*)
1705191

お付き合いありがとうございました。
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